ぢ 痔

ぢ 痔
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【痔についてのチョットしたコラム】


人に話すのも知られるのもチョット恥ずかしい「痔」。
中高年の男性に多い病気かと思えば、
最近では若い女性でも痔になる人が増えているそうです。


たとえお尻が痛くても、出血しても、
恥ずかしさが障害となってなかなか病院へ行けず、
悪化してしまう人も多いようです。


ではなぜ痔になるのでしょうか？


一説によりますと、人が直立歩行をする動物であるからだとも言われています。
その根拠になっているのが、
犬や猫のような動物には痔という病気がないからということです。


犬や猫は心臓と肛門が同じ高さにあり、
それほど肛門付近の血管に圧力がかかりませんが、
人は心臓が高い位置にあるため、
肛門付近の血管がうっ血し、肛門に負担をかけているのです。


その他にも便秘や下痢、アルコール摂取、喫煙や、
長時間にわたり同じ姿勢でいること。
また妊娠・出産なども原因として挙げられています。


ではどうやって予防すればいいのでしょうか？


まずは便秘を予防することが肝心です。
そして排便リズムの狂いこそが、
便秘の最大の敵であることを憶えておきましょう。


何日か便秘が続いた後の便というのは硬くなっているものです。
そんな硬い便をしているうちに、肛門が傷つけられ、
排便時に痛みを感じ、強く力むことができなくなってしまいます。


すると便は残るのですが、痛みを恐れてつい我慢してしまい、
その結果また便秘になり、ますます硬い便になり、
痔を悪化させてしまう、という悪循環に陥ってしまうのです。


この悪循環に陥らないためには、
快便生活を送ることがまず必須条件なのです。


では便秘にならないためにはどうしたらいいのでしょうか？


もちろん人それぞれに違うとは思いますが、
朝、起きたらすぐに冷たい水を一気に飲む。
食物繊維を中心に三食をしっかりと摂る。
便意を催したら我慢しない、などが挙げられます。
他にもお腹をマッサージして、刺激を与えるのも効果的です。


そしてそれでも痔かな？と思うようであれば、
迷わず病院へ行きましょう。
何ごとも早期治療が回復への近道です！



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